Im Januar 2019 habe ich dann endlich den ersten wichtigen Schritt gemacht und bei der Frauenärztin meinen Hormonspiegel messen lassen. Ich habe das Problem, dass ich sehr viel abgenommen habe. Dabei bleibt die Periode nach Absetzen der Pille aus, weil der Regulationsmechanismus zwischen Hirnstrukturen und Eierstock gestört ist. Stress wirkt sich daher auf die Psyche genauso aus, wie auf die Befindlichkeit des Körpers. Hallo, Als ich jung war, habe ich keine Periode mehr gehabt, als ich mit der Pille aufgehört habe. Mein Frauenarzt meinte auch meine Werte sind soweit ok aber ich werde jetzt noch einmal ein Blutbild bei einer Spezialistin machen lassen und auswerten lassen. Auch habe ich mit Barre begonnen, das ist eine Mischung aus Ballett und Pilates. ich selbst habe zum Glück zwar nicht mehr ein Thema damit aber fande deinen Blogpost dazu trotzdem sehr interessant und hilfreich! Liebe Anina, Folge mir ausserdem auf Instagram. Frauen und Männer bringen unterschiedliche körperliche Eigenschaften mit, die sich auf das Abnehmen auswirken. Ich muss ziemlich niedergeschlagen ausgesehen haben, denn mitten in ihren Erklärungen hielt die Naturheilkundlerin inne und lächelte mich an. Liebe Grüße ❤, Mit grossem Interesse habe ich deinen aktuellen Artikel gelesen. Liebe Grüsse, Liebe Leonora. Mich gibt’s auch als Podcast auf Spotify. In den meisten Fällen ist beides jedoch schlicht Wassereinlagerungen geschuldet. Aber meine Frage ist ja, sieht sie für euch einfach nur Übergewichtig aus, oder schon Fettleibig, wie man es versucht ihr einzuflößen? Das Ausbleiben der Periode kann auch an Schäden an der Gebärmutterschleimhaut liegen. Ich hoffe, dass du alsbald jemanden findest im Raum Zürich! Ich mach jetzt seit einer Woche Diät, ich bin 157.5 cm groß und habe über 48 kg gewogen, jetz wiege ich zwischen 46 und 47 kg :) wenn ich aufstehe ist schon ein unterschied zu meinen vorherigen bauch zu erkennen, er ist FAST weg, aber wenn ich mich hinsetzte sind genau die gleichen riesen speckrollen wie früher -.- und beim sitzen, kann ich da auch die ganze zeit das speck ziehen...was kann man dagegen machen? Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Frauenarzt, wenn Sie nicht wissen, wieso Ihre Periode ausbleibt. Ich weiß, das ist noch nicht viel. Es ist darum ratsam, genau zu beobachten, in welchen Situationen man sich gestresst fühlt und danach zu überlegen, wie diese Stressfaktoren reduziert oder minimiert werden können. Hallo ihr lieben, ich habe im April eine stoffwechselkur gemacht und in 4 Wochen 7 kg abgenommen (habe täglich nur 500 Kalorien gegessen). Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Ich wünsche dir alles Gute und vielen danke für den tollen Kontent auf deinem Blog und in deinem Podcast! Vor einem halben Jahr habe ich für ein paar Monate nur 1000-1300 Kalorien zu mir genommen - die meisten durch Süßes - und dadurch 7 kg abgenommen. Ich wollte meine Menstruation schliesslich auf natürlichem Wege zurückbekommen. Enthält eine Pille dann nur Gestagene, kein Östrogen, kann es zum Mangel kommen. Das werden viele Frauen mit dir zusammen feiern. Da einer Periode ein Eisprung voraus geht, kannst du auch ohne Periode wieder schwanger werden. Das ist nicht ungewöhnlich, spielt sich aber irgendwann wieder ein. „Es ist alles in bester Ordnung, machen Sie sich keine Sorgen…“. Damit du jederzeit gewappnet bist, haben wir was für dich. Immer wieder hallten die Worte der Frauenärztin in meinem Kopf nach. Vorher wog ich 61 kg. Tipps für's abnehmen brauch ich nicht unbedingt ;). Klar, gibt ordentlich Kohle. Mit Anleitung + Fragen, Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden. Blutwerte überprüfen lassen: Um sicherzustellen, dass ihr keine sonstigen Mangel habt, lohnt es sich, ein aktuelles Blutbild machen zu lassen. Frauen, die sich körperlich zu viel zumuten, etwa extrem Leistungssport betreiben, bekommen häufiger ihre Periode nicht. Vielen herzlichen Dank für diesen Blogpost. Und das meistens Ungesund wegen den Getränken auch, hab ich jetzt zugenommen? Schlechtes Gewissen...wegen Essen (Süßigkeiten), gesundheitsfrage ist so vielseitig wie keine andere. Als mir die Naturheilpraktikerin dann aber entgegen kam, waren all meine Ängste sofort verflogen. Das erstaunte mich noch mehr, denn ich hatte keinerlei Beschwerden. Es ist eine Kombination aus dem Ausbleiben der Tage, der männlichen Behaarung, unreiner Haut und der Gewichtszunahme“, sagt Barbara Maier. Es stellte sich also heraus, dass ich neben einer Schilddrüsenunterfunktion auch an einem Östrogenmangel litt. ich habe über winter 14 kg abgenommen, habe seit 3 monaten aber keine periode mehr gehabt. Vor drei Monaten hat es dann bei mir an Amenorrhoe bei Gewichtsabnahme Psyche und Körper sind direkt miteinander verbunden, das ist schon faszinierend, oder? 7. Dies kommt vor allem nach Operationen oder Entzündungen häufig vor. Man lernt seinen Körper immer besser können, das macht Spass. Spricht mich einfach total an. Seit 11 Jahren verhüte ich nun mit dem Temperatur messen und kann das sehr empfehlen. Laut Arzt soll ich einfach abwarten, ist aber leichter gesagt als getan. Und auch für die gibt es keine Garantie, nur bessere Chancen. In den Tagen vor der Periode hat der Körper viel Wasser gespeichert, das aber Dank des Abfalls des Östrogen-Spiegels wieder abtransportiert wird. Unsere Schilddrüse ist unter anderem zuständig für die Produktion der beiden Hormone Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4). Ich persönlich habe gerade zu Beginn dieses Jahres sehr intensiv trainiert für meinen Halbmarathon. Jeder Körper tickt anders und so wäre es falsch, euch hier zu sagen, welche Pflanzenpräparate ich nun genau einnehme. Anina, Liebe Anina, Falls es wichtig ist, ich bin 166 cm groß, wiege 53 kg und bin 14 1/2 Jahre alt und verbrauche am Tag durchschnittlich 2000-2100 Kalorien, aber das Fett ist bei mir wirklich seltsam verteilt. Dieses Temperaturtief liegt kurz vor dem Eisprung. Schön, dass mein Blog auch in Norddeutschland gelesen wird! Dabei beachtet dieser aber ja nicht ihre Muskelmasse. Innerhalb eines störungsfreien Zyklusverlaufs gibt es nämlich zwei Temperaturniveaus. Ich habe schon den ersten von dir mit viel Aufmerksamkeit gelesen und war so erleichtert, dass ich nicht alleine mit diesem Problem bin. Ich selbst habe nach der Pille direkt zur Hormonspirale gewechselt (na toll, oder? 1. Alles Liebe aus Norddeutschland, Herzlichen Dank für deinen Beitrag, sehr spannend und hilft vielen Frauen bestimmt weiter. Liebe Grüße, Liebe Selina. Das Ergebnis: kein Eisprung, keine Periode. Dazu gehören viele gesunde Fette, Kohlenhydrate und Phytoöstrogene, also Lebensmittel, die pflanzliches Östrogen enthalten ( hier habe ich schon einmal darüber geschrieben, mit einer Liste an Lebensmitteln). Vielen lieben Dank für deine Worte und das Teilen deiner persönlichen Hormongeschichte. Ja klar also ich bin 1,68 und wiege 44 kg, Darf ich fragen wie groß du jetzt bist und wie viel du wirst also jetzt im Moment. 5 Das ist völlig normal, da sich der Hormonhaushalt erst wieder einpendeln muss. Ich habe jetzt zwei Söhne und alles is normal bei mir. Freiheit auf 4 Rädern: 2 Wochen Vanlife in Portugal – über unsere Route, das Freistehen + vegan essen, Achtsam essen: So lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören! Hallo, Ich bin 13, 166 cm groß und 48 kg schwer. Ich glaube fest daran Lange konnte ich keine Hilfe annehmen, habe das Ganze verdrängt und vor mir hergeschoben. Umgekehrt kann auch ein älterer Mensch Glück haben und von unschönen Veränderungen verschont bleibe… Und siehe da, plötzlich war alles gar nicht mehr so normal und in Ordnung, wie ich bislang angenommen hatte. Zurzeit wiege ich 78,8 Kg. Ich weiss nicht, was mir geholfen hat: Gewicht, Vitamine, Liebe oder Zeit – oder alles zusammen. Ganz viel Kraft und Geduld wünsche ich dir auf deinem Weg , Ps: Ich finde deinen Blog super, habe ihn erst kürzlich entdeckt und schon ganz viele alle Artikel gelesen <3, Liebe Rahel. Eine Freundin riet mir wieder zu der Pille, diese dann aber durchgehend zu nehmen, damit die Periode komplett ausbleibt. So beeinflusst der Zyklus dein Gewicht Tag 1 bis 6: Der Zyklus beginnt mit der Menstruation. Aber jetz mache ich sehr gerne viel sport und halte meine 52 kg nun auch seit einem halben Jahr, und esse min. ich habe mittlerweile auch an gewicht zugelegt ( 47/48) aber nur an muskelmasse und nicht an fett. Sie hat bereits schon 7 Kg abgenommen seid Anfang des Jahres. Und siehe da: Ich wurde fündig. Es gibt noch ganz viele weitere Tipps in Sachen Ernährung, die ich an dieser Stelle mit euch teilen könnte. Gerade bei Abweichungen eines normalen Zyklus. Hallo,Ich bin 13, 165 cm groß und wiege 50 kg oder 51 kg. Das zeigt das deinem Körper was fehlt isst du auch alles Kohlenhydrate, fett Eiweiß etc oder machst du so Low cab miss Dan würde es mich nicht wundern, nein ich habe keine low carb diät gemacht ich habe alles gegessen auch mal ungesunde sachen halt alles in maßen den größten teil habe ich auch durch den sport abgenommen da ich von natur aus eine sehr sportliche figur und muskeln habe, Dan empfehlen ich dir echt mal zum dok zu gehen. Was stimmt nicht mit mir?“, fragte ich mich jeden Tag und konnte mir selbst keine Antwort darauf geben. Nachdem du schon untersucht wurdest, würde ich dir empfehlen eine zweite Meinung von einem anderen Gynäkologen … bin weiblich, 15, 165 cm, 48-49 kg und habe einen kfa von 19% laut internet. Aufgrund längerer Krankheit und starker Gewichtsabnahme, habe deswegen schon länger meine Periode nicht mehr ( Arzt weis bescheid und ist abgeklärt.). Dein Körper erhält nur die lebenswichtigen Funktionen am Laufen - die Periode gehört da nicht dazu. Und kann es vllt sein das mein Körper sich auf meine "psysche" einstellt, denn ich gehe in 2 Wochen in Urlaub und hätte genau da meine Tage bekommen und grübel schon die ganze zeit darüber nach, denn mir wäre es lieber gewesen wenn ich sie da nicht bekommen … Darüber habe ich hier auf dem Blog berichtet. Meine Favoriten sind Mandelmus und Tahini. Beide Hormone produziert der Körper eigentlich selbst. Danke für deine Antwort:) Periode bleibt aus. Oft sind auch hormonelle Verhütungsmittel mit Schuld an der „Misere“ (dann spricht man von Post-Pill Amenorrhö). Untergewicht oder Mangelernährung können ebenfalls dazu führen, dass die Periode ausbleibt. Von Herzen alles Liebe, Anina, Liebe Anina, Nach der Anwendung soll man ein super reines Hautbild bekommen weil wenn zu viele männlichen Hormone im Körper sind, diese die Haut verschlechtern. In einer Studie wurde außerdem festgestellt, dass etwa die Hälfte der 175 Teilnehmerinnen nach Absetzen der Pille bzw. Ich hoffe, dass ich euch mit diesem Beitrag ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg geben konnte. Mit Ernährung kenne ich mich beruflich zum Glück gut aus und befasse mich damit jetzt recht speziell. Amenorrhoe nach Absetzen der Pille. im Gesicht sieht? Ich fühle mich so fett und möchte wieder 48 oder weniger wiegen:( was soll ich tun? Denn all das ist mindestens so wichtig wie die Präparate an sich. Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Die Wechseljahre gehen mit unregelmäßigen Blutungen einher. Gerade Vitamin D3, K2 und auch Eisen, Zink plus Selen sind wichtig für die Bildung der Östrogene. wie lange dauert es bis sich ein zyklus nach der gewichtsabnahme einpendelt (10 kg gewichtsverlust )? Hallo, da sind wieder irgendwelche Ernährungswanna-be's am Fachsimpeln. Und zwar täglich! Und schadet es dem Körper eigentlich wenn die Monatsblutung ausbleibt? Gemässigt Sport treiben: Sport ist wichtig für die physische und psychische Gesundheit, keine Frage. Auf wie viel kg schätzt ihr mich bei einer Größe von 165-166? Nie hätte ich gedacht, dass mir diese „ruhigeren“ Sportarten auch Spass machen. Also eine ziemliche Umstellung alles auf einmal. Falls ihr Fragen oder Feedback habt, dann schreibt mir gerne einen Kommentar. Dazu hatte ich einen netten Freund kennengelernt und ich hatte endlich den Eindruck, geliebt zu werden. In anderen Lebenssituationen können hormonelle Störungen, organische Komplikationen, eine Essstörung wie Magersucht sowie seelische Belastungen der Grund sein, wenn die Regelblutung ausbleibt. Ich begleitete sie in ihren Behandlungsraum, wo mir erst ein paar Fragen gestellt wurden zu meinem Leben, meinem persönlichen Umfeld und meiner beruflichen Situation. Auch meine Pickel, die die Pille damals so viel „besser“ gemacht hat sind zurückgekommen, jedoch jetzt auch schon wieder viel viel besser. Periode bleibt aus: 9 Gründe. Die Woche ist noch nicht rum, heute ist mein 4ter Tag. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Dieser nimmt jedoch ab, wenn dein Östrogenlevel wieder ansteigt und deine Periode dem Ende zugeht. Was kann ich noch tun ? Villeicht kann mir jemand eine empfehlen im Raum Zürich??? Meine Favoriten hier sind Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne. Verzicht auf Essen kann nämlich wieder zu Stress führen und das möchte ich in jedem Fall vermeiden. Erste Periode ist bis zum 16. Herzlichen Dank für deine lieben Worte und das Teilen deiner persönlichen Hormongeschichte. 2 Wochen sind ja auch nicht lang. Ihr Konfektionsgröße ist 48, aber in Oberteilen passt sie auch noch in 46 rein. Sie sind meist ganz normal und nach einigen Monaten pendelt sich der Zyklus wieder auf seinen ursprünglichen Rhythmus ein. Hallo villeicht könnt ihr mir helfen und zwar habe ich in den letzten monaten 10 kg abgenommen ( ca 165/166 von 55 auf 45 kg) und nun kommt meine periode 1 jahr nicht mehr ich hatte sie davor auch nicht regelmäßig aber trozdem verwndert es mich ein bisschen das sie jetzt schon 1 jahr nicht mehr kommt. Ich habe mich auch etwas mit bioidentischen Hormonen befasst und es würde mich sehr Wunder nehmen zu welcher Naturheilärztin du gehst. Ich bin gerade auf Urlaub und esse dort bis zu 3000-4000 kcal. Hallo, ich habe durch starke gewichtsabnahme (von 57 auf 42 Kg, und bin 166cm) meine Periode verloren, habe mich dann dazu durchgerungen 4 Kilo zuzunehmen und bin jetzt wieder bei 46 Kg. nun ist meine frage ob der ausfall mit der gewichtsabnahme zu tun hat ? Mehr zu mir persönlich findest du hier. Und: ich finde deinen Blog wirklich so super! Aber das ist doch schlecht in meinem Alter... Immer wenn ich in den Spiegel gucke, finde ich meine Beine soo dick und ein Doppelkinn habe ich glaube ich auch...es ist zum Heulen:(((Danke im Vorraus. Ein kleiner Exkurs zur Erklärung: Wie eine Pille wirkt, hängt unter anderem vom Gehalt der Gestagene und Östrogene ab. Denn: All diese Bewegungen helfen mir auch dabei, mich auch wieder mit meiner Weiblichkeit zu verbinden. Huhu, danke für deinen Bericht. Fettzellen produzieren Östrogen (weibliches Hormon) Jetzt wird viel weniger davon gebildet, das verursacht ein ausbleiben der Menstruation. Am besten schafft ihr euch einen kleinen Vorrat aus Nüssen und Samen an und gebt das dann in schöne Gläser, sodass ihr eure Auswahl jeden Tag sehen könnt und daran erinnert werdet, unbedingt genug davon zu essen. Schränkst du dich beim Essen ein oder treibst exzessiv Sport, ohne dabei genug zu essen, könnte das das Problem sein. „Zu wenig Östrogen“, murmelte sie. Zudem eine Schilddrüsenunterfunktion und einen D3 Mangel habe. Alternativmedizinische Behandlung: In der Alternativmedizin gibt es viele verschiedene Angebote, die euch helfen können, euren Hormonhaushalt wieder in Balance zu bringen. Und ich begann mich zu fragen: Wenn scheinbar alle Werte in Ordnung sind: Warum bekomme ich dann trotzdem keine Periode? Ein super toller und Hilfreicher Beitrag! Ich habe schon vor langer Zeit akzeptiert, keine Periode bekommen zu können, deswegen denke ich kaum darüber nach. Aber Achtung: Stillen ist kein Verhütungsmittel! Schon am Telefon war mir die Frau äusserst sympathisch. Eklig, aber wenn’s hilft… Es gibt übrigens auch Kapseln oder Öl, welches mit einem natürlichen Aroma angereichert wurde. „Und darauf muss man auch in der Behandlung Bezug nehmen.“ Behandlungsmethoden und Gründe für das Ausbleiben der Menstruation variieren Luisa bekam ihre Periode nach neun Monaten das erste Mal wieder. Der Körper hatte mit der Krankheit genug zutun, musste Viren und Bakterien abwehren. Ich habe vorher nie Sport gemacht und war ziemlich faul. ist das nomral oder ist der kfa noch zu hoch und ich hab zu wenig muskeln? Ich habe vor ca. Mehr will und kann ich im Moment nicht zunehmen, da ich mich ohnehin schon wieder zu dick finde, und mit meiner jetzigen Figur nur schwer klarkomme. Meine Periode ist wieder gekommen als ich Vitamine genommen und mehr gegessen habe. Was ich euch aber hier an dieser Stelle mitgeben kann, sind einige wertvolle Tipps in Sachen Alltag, Ernährung, Bewegung und Stress, die sie mir zusätzlich mitgegeben hat. Ich werde mich nun auch bemühen, mein Sportprogramm anzupassen und den Stress im Alltag zu reduzieren (soweit beeinflussbar) Sollte dies alles nichts bringen, nehme ich mir deinen Rat zu Herzen und versuchs bei einer Naturheilpraktikerin. Ich will, dass ich dadurch dauerhaftgut abnehmen kann und nicht nur für drei Wochen. Dafür müsst ihr selbst eine Naturheilpraxis aufsuchen, euch beraten lassen und bekommt dann eine auf euch abgestimmte Therapie. Ich achte darum besonders darauf, dass ich viele Nüsse und Samen in meinen Speiseplan integriere. Mir fällt sowas nicht auf.. Hatte letztes Jahr mal 85 Kg und dann wieder 5 Kg abgenommen, 10 Leute haben drauf angesprochen, dass mein Gesicht viel dünner aussieht, obwohl mir das absolut nicht aufgefallen ist. Ich freue mich, von euch zu lesen. :jipi:Sieben lange Jahre war sie verschwunden. Ich recherchierte nach Fachpersonen in meiner Umgebung, die sich mit bioidentischen Hormonen auskennen. https://mind-wanderer.com/2019/09/28/recipes-for-lazy-and-busy-people-schnell-einfach-vegan/, Liebe Pauline. Der Körper kann durch die zyklusbedingten Veränderungen des Hormonhaushalts schon bis zu 14 Tage vor der Periode beginnen Wasser einzulagern. Der Körper braucht eine gewisse Zeit bis er sih auf Veränderungen bzw.