Platz Sybille Kühnöhl Beeskow 61,0 kg 80,0 kg 82,5 kg 85,0 kg 144,95 3. 2017 BVDK LM SH Bankdruecken. Nicht ganz nach Plan ging Geerhard dadurch mit einem Vorsprung von 15 Kilogramm ins folgende Bankdrücken. dein max gewicht ist das was du einmal sauber drückst und nicht 8mal. 8 weeks out to @npceuropean EUROPA PRO SHOW in Alicante, Spain. 4.9. EUR 169,90 bis EUR 199,90. Mein Dad bei den 160 Kg ,nach fast 2 Jahren endlich offiziel wieder gültig ! Der drückt doch nicht einmal 140 richtig :D Welches Lied hast du dir gegeben ? We use international DKK/GBP exchange rate, and last update was today. Fitnessjunkie 4. Dein individuelles Trainings und Ernährungssystem : http://join-teamg.com/ Dustin Schaefers/Germany: 172,5 kg in Berlin 17.11.2012-95kg Mittelgewicht. Re: Conan's Log [Back on Track] von Conan94 » 20 Feb 2020 19:06 . 32 Beobachter. naja, wenn ich einen sehe, der 160 kg Muskelmasse bestitz und dann keine 100 kg drückt, würde ich mir auch denken, dass da was schief gelaufen ist =). 5 (1) Parkbank Moreno 3-Sitzer Holz 93 x 140 x 67 cm . Wir halten fest: Wer 100kg im Bankdrücken schaffen will, der sollte zum einen auf den richtigen Wiederholungsbereich in seinem Krafttraining achten. Es gibt sogenannte Basis Kraftstandards, die zur Orientierung dienen sollen. (Powerlifting & Bankdrücken) ... WOMEN OPEN 48 kg 52 kg 56 kg 60 kg 67.5 kg 75 kg 82.5 kg 90 kg + 90 kg MEN OPEN 56 kg 60 kg 67.5 kg 75 kg 82.5 kg Page 1. Posing Update #4WeeksOut @dorian_hamilton - LINK IN BIO - My Shred or Bulk Workout Programs only $40 at ReganGrimes.com. Canada Cup 2008 Semifinal 96 kg. Der Effekt wird genauso sein, aber die Verletzungsgefahr ist geringer. Nach 8 Wochen konnte Gruppe 2 trotz des deutlich geringeren Volumens mit einem Zuwachs von 14,8 Kg im Vergleich zu 6,9 Kg ihre Kraft deutlich schneller steigern (siehe Grafik). Um weiter Fortschritte zu machen, muss ein Amateur anders trainieren als ein Fitnessheld. Das Ergebnis? Wadenübung mit gestreckten Beinen oder gebeugten Beinen. Rank Lifter Sex Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Wilks; 1: Jan Bast: M: 40~ Bankdrücken (kg): 240 Kniebeugen (kg): 300 Kreuzheben (kg): 320 Wettkampferfahrung: Nein Trainingsort: Studio Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Nein Lieblingsübung: deadlift Ernährungsplan: Ja Kampfsport: Nein Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Ernährung. I disagree with the suggestion of thumb placement around the bar. Beispiel: Du wiegst 60 kg, dann ist dein Gewicht beim Bankdrücken 0,4 * 60 kg = 24 kg, gerundet 25 kg. von fabian_gymfood » 21 Jul 2020 18:28 . Bankdrücken (kg): 120 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 180 Trainingslog: Ja. Daten: Mangine et al. 4.9. Willst du auch deinen Senf zur aktuellen Entwicklung der deutschen YouTube-Trends abgeben? Bess Bruton. A 0.160-kg hockey puck is moving on an icy, frictionless, horizontal surface. I recently had shoulder surgery and can not bench press for at least the next 6 months. Type in your own numbers in the form to convert the units! Nach 8 Wochen konnte Gruppe 2 trotz des deutlich geringeren Volumens mit einem Zuwachs von 14,8 Kg im Vergleich zu 6,9 Kg ihre Kraft deutlich schneller steigern (siehe Grafik). Bankdrücken (kg): 160 Kniebeugen (kg): 220 Kreuzheben (kg): 260 Wettkampferfahrung: Ja Trainingsort: Zu Hause Trainingslog: Ja. Re: Conan's Log [Back on Track] von Conan94 » 11 Nov 2019 21:29 . Das trage ich im Gym : http://bit.ly/1iVJGXx Wir halten fest: Wer 100kg im Bankdrücken schaffen will, der sollte zum einen auf den richtigen Wiederholungsbereich in seinem Krafttraining achten. Versuch 3. 118; Tom. ›› Quick conversion chart of lb to kg. 4.6 (18) Gartenbank Bonlee 3-Sitzer FSC® 42,6 cm x 147 cm x 45 cm. 4.6. View this post on Instagram. der rote kriegt aber nur ne klatsche das reicht, Mein Vater hat 5mal 200kg gestommen 😂😂, Was bist du für ein idiot ? Hantelbank Klarfit Workout Hero Hantelbank mit Ablage 2x Armcurlern 1x Beincurler 160 kg schwarz. Da Geerhard nur 125 kg bewältigte, ging Schünemann mit einem komfortablen Vorsprung von 25 kg in die abschließende Teildisziplin. Die Brustübung Nummer 1 ist das Bankdrücken. davor drück ich zum aufwärmen 15 x 60 und dann 12 x 90. wo die schweren menschen kraft kriegen, ist in den beinen,denn mittlerweilen drück ich bei der beinpresse schon locker 300 kg 12 x und muss mich da … Das Bankdrücken gilt im Bodybuilding als wichtigste Übung für das Training der Brustmuskulatur. Workout Days Gym Workouts At Home Workouts Quick Workouts Workout Exercises Home Gym Equipment No Equipment Workout Fitness Equipment Training … Sie betrachten gerade bankdrücken und körpergewicht. Amateur 2. Preis ab 203,89 Euro (06.02.2021). ! Wie du dich mit dem 5×5 Power Trainingsplan um 10 kg beim Bankdrücken steigern kannst. KELLUM Jesse USA 372.5 270.0 290.0 932.5 2. 20 lb to kg = 9.07185 kg. Bankdrücken (kg): 120 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 180 Trainingslog: Ja. 5 (2) Bank Hadia 3-Sitzer 90 x 140 x 66 cm. 101; Max. Zum Glück verbereitet er diesen Veganen shit nicht mehr . Um weiter Fortschritte zu machen, muss ein Amateur anders trainieren als ein Fitnessheld. The OpenPowerlifting project aims to create a permanent, accurate, convenient, accessible, open archive of the world's powerlifting data. Re: IFBB 2020 Europe Pro / Alicante (11.10) von fabian_gymfood » 09 Okt 2020 15:57 . Bankdrücken 160 KG. A post shared by Florian … 2018-11-17, Germany, Frauenau. Reply; reply; Posted Tue, 12/04/2012 - 04:17 LIKE . Alter bei dir schüttelt doch jeder Trainer mit dem Kopf, 2015-2017 © anewnierekordy.de | Weltrekord | rekord. Ansehen auf Instagram. Bankdrücken 2. Beispiel: Du wiegst 60 kg, dann ist dein Gewicht beim Bankdrücken 0,4 * 60 kg = 24 kg, gerundet 25 kg. A post shared by REGAN GRIMES (@regangrimes) on Oct 4, … Burak Kacar/Germany: 240 kg in Hannover 31.05.2014. ich finde mindestens genauso wichtig ist es, dass auch etwas hinter dem körper steckt! Mein Rekord lag auch bei 140 kg Bankdrücken 160 kg Kniebeugen ich wog damals 65 kg Ich hab Benzin nicht nur im Blut ;-))) Greis erstellt am 10.12.2007 um 20:24:31 pn profil zitat link. 4.5. Any ideas? stark aussehen und gleichzeitig auch stark sein.. von daher halte ich wenig von volumentraining ohne viel intensität mit wenig gewichten.. Ich schätz mal Kraft und Masse steigern sind gleichmäsig. Rosario … Defined as being equal to the mass of the International Prototype Kilogram (IPK), that is almost exactly equal to the mass of one liter of water. @nick_walker39 less than 5 weeks out from @npcnorthamerican. ab!!!! Mise à jour du physique après un entraînement avec @ptuor 129kgs et 124 jours avant la première compétition #ifbb #ifbbpro #competition #bodybuilding. swap units ↺ Amount. Zunächst lässt sich das Bankdrücken auch mit Kurzhanteln ausführen. sehr schlechte Ausführung.der arsch bleibt unten und die Vorspannung war faktisch nicht vorhanden. Kniebeugen 4. 2010 BVDK DM Bankdrücken Aktive. Einstellbare 10 / 20 / 30 kg Hantel Langhantel Set Zuhause Gewichte Heben Übung . Es gibt sogenannte Basis Kraftstandards, die zur Orientierung dienen sollen. Es gibt ja manchmal beim Bankdrücken auch als Nebenwettkampf wer am meisten wiederholungen macht mit 100 Kg. At t = 0, the puck is moving to the right at 3.00 m/s. leicht unsympathisch !!! Es bringt doch nichts. Der Weltrekord im Bankdrücken von Ryan Kenelly liegt seit 2008 übrigens bei sagenhaften 487,6 Kilo. V případě tvrdší matrace, pro lepší orientaci radíme vybírat modely, které obsahují vrstvu kokosového vlákna. von ES77-MEDIA » 24 Jan 2008 22:12 . Trainierter 3. wenn´s mir mal einer plausibel erklären möchte, wäre nett. View this post on Instagram. 1. DJ Dortmund Cup 2008 (170 kg) Bankdrücken. Kundenbewertungen * * * * / (26) anzeigen > 88% aller Bewerter würden diesen Artikel … Converting 160 kg to lb is easy. Top Marken | Günstige Preise | Große Auswahl Squats: 20kg x 10 60kg x 3 100kg x 3 140kg x 3 180kg x 2 217,5kg x 2 RPE10 180 x 5; 5 RPE9 paused Squats: 160kg x 5; 5 RPE9 comp. 160 kilograms equal 352.739619496 pounds (160kg = 352.739619496lbs). von fabian_gymfood » 07 Aug 2020 23:48 . Bin 80 kg auf 1.85 und bin sozusagen in einer Definitonsphase und habe einen 2er Split und trainiere jede Muskelgruppe 2x in der Woche mit einer 48-stündingen Regnerationszeit.. Irgendwie habe ich bei KH-Bankdrücken ein besseres Gefühl und schaff da 25 kg pro Seite.. Ich weiss nicht, ob ich Bankdrücken ganz weglassen soll, weil solange bei 60kg also 20 pro Seite(inkl. ______________________________________________________________ Today they are around 160 rupees per Kilo Gram. Total unsauber ausgeführt. Name Vorname Verein Geb KG V1 V2 V3 Total Wilks Pkt 1 Wimmer Michael Turngemeinde Landshut 1861 e.V. Kommentare. Hauptsache Gewicht, scheiß auf ne saube Ausführung :D No comment, damit sich das zentrale Nervensystem darauf einrichten kann... Ja moin. #TEAMYAMAMOTO #ADOGTEAM #TEAMESPIN #RAULCARNICERIA #RECOVEREVUSA … Ergebnisse "Deutsche Meisterschaft" im RAW - Bankdrücken, 9. Matrace do 160 kg je vyrobena z vysoce kvalitních, vzdušných a odolných materiálů. 10 Kilo mehr klingt … Kraftdreikampf / Powerlifting / Wettkampfszene, Sporthotel Wellnesshotel Kurzurlaub Wellness Wochenende, Fitness Managment Fitnessstudio Fitnesscenter, Spinning Trainer, Zumba Trainer, Step, Aerobic Trainer, Trainer für Walking, Jogging, Mountainbike, Ski, Snowboard, Outdoor - Trainer, Fitness-Industrie , Fitnessstudios , Fitnesshotels, Fitnessstudio Verkauf, Immobilien und Mietflächen im Angebot. leicht unsympathisch !!! Bankdrücken (kg): 120 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 180 Trainingslog: Ja. (a) Calculate the velocity… Wiegst Du 70 kg, dann ist Dein Gewicht 0,4*70 kg = 28kg, gerundet = 30 kg. Drückst voll aus dem Hohlkreuz super Leistung und natürlich schön für deinen Rücken !! Sosnt sind die Gewichte gut dimensioniert. Wieviel mal drückt ihr 100 Kg … Dann lieber 120 oder 130 drauf und die dadurch sauber. HEARN Ashley Great Britain 275.0 175.0 245.0 695.0 8. 3. Use this page to learn how to convert between pounds and kilograms. Hier mit 120 kg. … 6 years ago | 4 views. I been an alternate exercise than the bench press. Die Fitness Guru Athlet… Bankdrücken (kg): 160 Kniebeugen (kg): 220 Kreuzheben (kg): 260 Wettkampferfahrung: Ja Trainingsort: Zu Hause Trainingslog: Ja. 40 lb to kg = 18.14369 kg. Kniebeugen 4. (2015) He thinks it is reaching at the level of 150 rupees per kg where it should be. Deutscher Rekord Bankdrücken 272,5 kg RAW Schwergewicht Hamburg Open 2012 - Duration: 0 ... Bankdrücken Rekordversuch - 160 Kg Bankdrücken - TIM-GABEL.COM - Duration: 5:16. Amateur 2. EUR 59,99. Rahul Gautam, Chairman Managing Director of Sheela Form talks about the outlook on margins, the TDI prices, as well as their strategy to gain market shares. DONOVAN Martin Great Britain 325.0 … Das Bankdrücken ist eine Übung aus dem Kraftsportbereich und eine der Hauptübungen um die Brustmuskulatur zu trainieren. High Bar Squats: 60kg x 5 100kg x 4 120kg x 4 140kg x 4 172,5kg x 4 RPE8 150kg x 5; 5; 5; 5 Comp. Die 300kg Grenze beim Bankdrücken bereits mit 15 durchbrochen Ähnlich wie Obelix scheint auch Janik Velgos als kleines Kind in ein Fass Zaubertrank gefallen zu sein. Auch Max.sätze sollen sauber ausgeführt sein. Jan Becker: 200kg in Duisburg 13.11.2010 -115kg Schwergewicht. 2:21. Fitnessheld 5. 2017-03-04, Germany-SH, Preetz. Kreuzheben 3. Follow. Die Fitness Guru Athlet… Was du machst lache ich du halbes hänchen. von fabian_gymfood » 06 Okt 2019 19:36 . Sie beziehen sich auf vier Grundübungen: 1. ich kann nicht von einem erwarten, der 160 kg wiegt, das der dann was weiss ich 180 kg drückt nur weil er müsste. Ich weiß der Spotter in Unterhose lenkt ab aber hier geht es um die Übung Bodybuilder trainieren ja meistens im höheren Wiederholungsbereich als Kraftsportler. #npcnorthamericans2020 #shw @mattjansen8 . 10 lb to kg = 4.53592 kg. EUR 53,73 bis EUR 79,86. Schulterdrücken Dabei unterscheiden wir zwischen fünf Trainingsständen 1. Trainierter 3. Es gibt Varianten des Bankdrückens, die an dieser Stelle erwähnt werden sollen. Re: Neues von Florian Poirson. Im Großen und Ganzen ist es so, weil ein untrainierter Sportler nicht viel Gewicht heben kann. Bankdrücken ist im Powerlifting eine der drei Disziplinen, die bei einem Wettkampf absolviert werden müssen Den erste offiziellen Weltrekord im Bankdrücken erzielte 1969 der US-Amerikaner Pat Casey mit 272 kg - das sind über 200 kg weniger als die aktuelle Bestmarke. View this post on Instagram. Kreuzheben 3. (265 lbs incline Benchpress) Ich denke Ende des Jahres fallen die 160 auf der Flachbank️‍♀️ #bankdrücken #schrägbankdrücken #benchpress #inclinebench #powerlifting #power #kdk #muscle #strong #iron #sport #wightlifting #gym #gymmotivation #fitness #gewichtheben #instasports #sbd #sbdapparel . ich will euch allen mal so richtig in die fresse haun! Der drückt doch nicht einmal 140 richtig :D Welches Lied hast du dir gegeben ? 160 lb to kg conversion. Außerdem bietet dieser Subreddit Plattform für neue Kanäle und Youtube-Memes, hier könnt ihr Hilfe suchen und anbieten. From. Dezember 2007 / Schwerin Klasse Platzierung Name Körpergew. Versuch Gesamtpkt. 160 Pounds = 72.574779 Kilograms (rounded to 8 digits) Display result as. Langhantel Sets 115 cm Hantelset Gewichte Hantelscheiben Set Hanteln 30 mm. Online converter show how much is 180 Danish Krone in Pound Sterling. 160 Kilograms (kg) = 352.73962 Pounds (lb) Kilograms : The kilogram (or kilogramme, SI symbol: kg), also known as the kilo, is the fundamental unit of mass in the International System of Units. Tim!! Schulterdrücken Dabei unterscheiden wir zwischen fünf Trainingsständen 1. From his YouTube video Back Day episode 3. Report. Nun nimmt mich wunder wie sieht es eigentlich so aus? 1966 73,45 150,0 155,0 -160,0 155,0 112,096 12 … Ob und wann dieser Artikel wieder vorrätig sein wird, ist unbekannt. 160 kg: Benutzergewicht maximal: 120 kg: Farbe & Material; Material Polster: Lederimitat: Herstellerfarbbezeichnung: schwarz-rot: Produktberatung Unsere Experten beraten dich gerne: 040 - 3603 3340 040 - 3603 3340 oder kostenloser Rückruf in den nächsten 30 Minuten. Das Gewicht von 60 kg beim Bankdrücken ist für Fortgeschrittene auch etwas klein bemessen, ich helfe da einfach mit Hantelscheiben aus. A pound is defined as exactly 0.45359237 kilograms. Ansehen auf Instagram. Zátěž 80 kg - 160 kg se vyznačuje tvrdým jádrem, které poskytuje výbornou oporu jak při ležení tak v posedu. stimmt nicht, ich ´habe 160 kg gewogen und habe mich im bankdrücken auch erst langsam gesteigert und bin jetzt mit 150 kg bei 12 x 110 und dann nochmal 10 x 110 angekommen. Hier hole ich meine Supplments : http://www.zecplus.de/ 2010-11-06, Germany, Sangerhauen. Last Thursday, nearing the end of a $160 promotional discount at Costco, Mandy and I purchased a Nautilus NT-CC1 Smith Machine with Cable Crossover. Im November tritt der Bremer Student bei der Weltmeisterschaft im Bankdrücken in Floria an. Zum anderen ist es wichtig, aktiv darauf zu achten, dass die Brustmuskulatur im Training auch genügend arbeitet und nicht die Hilfsmuskeln zu viel Arbeit übernehmen. Bankdrücken (kg): 120 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 180 Trainingslog: Ja. ARNOLD Neil Great Britain 275.0 170.0 245.0 690.0 1. Kniebeugen (5 Sätze zu je 5 Wiederholungen) Bankdrücken (5 Sätze zu je 5 Wiederholungen) … A pound is a unit of weight commonly used in the United States and the British commonwealths. Also wenn du 100kg wiegst, wirst auch genug Kraft haben um die 100kg zu drücken, ich finde kraft und masse steigen nicht gleichmäßig zumindest bei mir ist das so^^ meine kraft steigt enorm bleibe aber trotzdem auf meinem Gewicht hängen. Rank Lifter Sex Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Wilks; 1: Markus Schick also ich meine hauptaugenmerk für viele ist ja gut auszusehen! 160 lbs. Felix Natzschka/Germany: 265 kg in Arendsee 12.04.2014 +115kg Superschwergewicht. sport@otto.de. Fitnessgott Wenn Du Dein Training gestalten möchtest, spielen diese Standards eine wichtige Rolle. Bankdrücken (kg): 160 Kniebeugen (kg): 130 Kreuzheben (kg): 190 Oberarmumfang (cm): 42 Brustumfang (cm): 117 Oberschenkelumfang (cm): 64 Wadenumfang (cm): 42 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio Trainingsplan: Volumen Trainingslog: Nein Lieblingsübung: KH-BD-MP Ernährungsplan: Nein Kampfsport: Nein Kampfsportart: Essen Ziel Gewicht (kg): 110 … 2018 BVDK DM Classic Bankdrücken. Fitnessjunkie 4. Versuch 2. 160 Kilogramm will er da schaffen. Caseys Rekord hielt dennoch sage und schreibe elf Jahre, bis Bill Kazmaier mit 300 kg diesen Wert überbot. Jetzt kaufen! 60. High Bar Squats: 20kg x10 60kg x 8 100kg x 4 140kg x 4 160kg x2 180kg x 1 190kg x 4 RPE8,5 170kg x 5; 5; 5; 5 Comp. EUR 8,49 Versand. September 2019 Gruppe: 2a - 2b Pl. Ron Kronschwitz beugt 270 kg im Kniebeugen, drückte 210 kg im Bankdrücken ( neue PB ) und zog zum Schluss noch 250 kg im Kreuzheben! Respekt für 160kg während Karl Ess im Hintergrund die ganze Zeit nur bullshit labert ...fucking beast :-). 5. Re: Neues von Regan Grimes. CCLIFE Multifunktion Hantelbank klappbar Bankdrücken Kraftstation mit Ablage Butterfly Beincurl 110 KG Hantelset verstellbar: Amazon.de: Sport & Freizeit Und hier hole ich meine Snacks :-D https://www.korodrogerie.de/, Der drückt doch nicht einmal 140 richtig :D. sehr schlechte Ausführung.der arsch bleibt unten und die Vorspannung war faktisch nicht vorhanden. Reply; reply; Posted Wed, 12/26/2012 - 11:23 LIKE . 5. 1 lb to kg = 0.45359 kg. was hat das körpergewicht mit dem bankdrücken zu tun? Hop-Sport klappbare Hantelbank 1080 mit Hantelset Bankdrücken, Gewichte 50 bis 160 kg, Langhantel, Curlstange und Kurzhanteln von HS HOP-SPORT. Bank Austin 3-Sitzer 103 x 160 x 65 cm. Curlstange Langhantel Hantelstange 28 mm 120cm bis 160 Kg. Sie beziehen sich auf vier Grundübungen: 1. Gruppe 2 trainierte ebenfalls Bankdrücken, aber mit durchschnittlich 90% für 4×3-5 Wiederholungen und drei Minuten Satzpause. DJ Dortmund Cup 2008 (170 kg) Bankdrücken. Fitnessgott Wenn Du Dein Training gestalten möchtest, spielen diese Standards eine wichtige Rolle. sehr schlechte Ausführung.der arsch bleibt unten und die Vorspannung war faktisch nicht vorhanden. Convert 180 DKK to GBP to get actual value of this pair of currencies. wäre es ja logisch wenn einer der mehr masse hat einfach stärker ist weil er ja viel mehr masse herumschleppen muss. Kommentare. Bankdrücken Junioren -23 Jahre-75kg Leichtgewicht. Simply use our calculator above, or apply the formula to change the length 160 kg to lbs. was mich aber auch tierisch stört^^, najo aber eig. Gemeinsam mit dem Kreuzheben und den Kniebeugen bildet das Bankdrücken außerdem die drei Disziplinen des Kraftdreikampfs. 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In dieser Disziplin konnte der Blütenstädter jedoch seine Stärke ausspielen und drückte sich mit 160 Kilogramm wieder auf den Silberrang. Doch auch im Bodybuilding- und Fitnessbereich stellt das Bankdrücken eine der wesentlichsten Grundübungen dar um die Brustmuskeln zu trainieren. How much does 160 pounds weigh in kilograms? 4.9 (10) Gartenbank Bonlee 2-Sitzer FSC® 84,5 cm x 114 cm x 60,25 cm. Ansehen auf Instagram. Daten: Mangine et al. Playing next. Die Bankpresse ist 100kg bankdrücken … für die meisten Kinder, die an Turnhallen teilnehmen, ist es die Zahl von 100 kg, die als Indikator für den Erfolg des Trainingsprozesses als Ganzes gilt. 4.9 (23) Doppelsessel Edison 2-Sitz Holz. Bankdrücken Rekordversuch - 160 Kg Bankdrücken - TIM-GABEL.COM Die beste, längste, wer, wann, wo. „Matze“Simpig mit 47 Jahren beugte 250 kg im Kniebeugen, drückte 182,5 kg im Bankdrücken und zog 247,5 kg im Kreuzheben! To. 6. 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